De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente em seguida a as adaptações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma alternativa eficaz, democrática e segura para milhões de pacientes em em qualquer lugar do o país.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais são os diferenciais, custos, campos de especialização e atenções que convém saber antes de partir para seu jornada terapêutica?
No atual artigo aprofundado, analisaremos cada ponto que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videoconferência até as relevantes vertentes oferecidas, incluindo tópicos como investimentos, privacidade, resultados e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta devidamente credenciado no CFP que oferece acompanhamento psicoterapêuticos mediante de ambientes à distância, tais como videoatendimentos, softwares ou sites voltados para isso.
Ao contrário do que muitos consideram, a terapia virtual não representa uma versão secundária comparada à consulta presencial. De fato, investigações acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online tem resultados similar ao convencional para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando critérios rigorosas de confidencialidade, responsabilidade profissional e qualidade para certificar que os clientes tenham acesso a o similar patamar de acompanhamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O processo de acompanhamento com um psicólogo online é notavelmente simples, principalmente em portais de última geração como a Pratimed. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Definir do Psicólogo Online
O início é pesquisar pelo banco de especialistas disponíveis. Através da Pratimed, você pode encontrar os profissionais por variados critérios:
- Especialidade (TAG, depressão maior, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, período da tarde, turno da noite, weekends)
- Preço da consulta
- Opiniões de demais pacientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Todo página de psicólogo online apresenta dados extensas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, abordagem de tratamento, custos e agenda, tornando possível que se faça uma opção bem fundamentada e alinhada com suas demandas.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Depois de definir o terapeuta online perfeito, o próximo estágio é agendar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o ambiente de agendamento está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando possível absoluta liberdade.
O fluxo de reserva ocorre da forma a seguir:
- Entre em a grade de horários do especialista optado
- Veja os slots disponíveis em real-time
- Clique em o horário que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as informações solicitadas (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a confirmação na hora por correio eletrônico e message
Importante: Serão encaminhados lembretes agendados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Quando concluído o scheduling, é indispensável efetuar o transação da sessão. A nosso portal proporciona variadas métodos de transação, inteiramente confiáveis e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12 vezes livre de juros
- Processa todas as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Processador completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Transação rápido
- Funciona ininterruptamente
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de taxas adicionais
Qualquer o sistema de processamento financeiro é executado em plataforma inteiramente certificado, em alinhamento com as regras da legislação de proteção de dados e standards globais de privacy.
4. Entrada à Atendimento Online
No horário definido, chegará um endereço direto para ingressar a videochamada da consulta. Somente entrar pelo URL e entrará imediatamente em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança E2E
- Excelente qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de install de programas extras
- Opera direto no navegador (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e mobile phones
- Recurso de ocultar imagem se desejar
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá indicar a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Normalmente, a terapia é executada com periodicidade toda semana ou quinzenal, segundo das necessidades de todo quadro.
Pela Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com plena flexibilidade. Também, está disponível disponível ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, permitindo observar sua melhoria ao durante do tempo.
Mais Importantes Campos Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais podem atender uma ampla range de problemas vinculadas à equilíbrio mental. Descubra as principais especialidades oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no Brasil e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país mais ansioso do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por preocupação acentuada e contínua com variados aspectos da rotina, quando sem motivo manifesto.
Sinais recorrentes:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Complicações para manter atenção
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
A terapia, em particular a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado expressivos resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Pânico
Identificada por eventos inesperados de terror devastador, associados de indicadores fisiológicos acentuados.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Pavor de falecer
- Impressão de desrealização
O profissional de psicologia auxilia o cliente a reconhecer os estímulos dos crises, criar ferramentas de enfrentamento e reduzir a ocorrência e severidade das crises.
Fobia Social
Medo pronunciado de ambientes coletivas, onde a sujeito teme ser julgada, ridicularizada ou excluída.
Cenários que tendem a gerar ansiedade social:
- Falar em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Integrar de encontros
- Executar calls phone calls
A psicoterapia online é principalmente benéfica para clientes com TAS, pois permite que deem início a o acompanhamento no aconchego de casa, diminuindo a princípio a enfrentamento a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens obsessivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente experimenta impulso de realizar para reduzir a angústia.
Manifestações típicos de TOC:
- Medo desproporcional de bactérias e lavagem ritualizada das mãos
- Checagem excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de arrumação e simetria
- Pensamentos invasivos de conteúdo agressivo
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com excelentes outcomes em formato digital.
TEPT
Emerge após a exposição a um evento devastador, como sinistros, assalto, abuso, tragédias da natureza ou falecimento abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o evento
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicólogo online é capaz de abranger métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma doença importante de ordem psicológica que impacta milhões de pessoas no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Identificada por desânimo acentuada, falta de motivação em tarefas outrora agradáveis, e problema em fazer tarefas habituais.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Carência de interesse (anedonia)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (diminuição ou ganho de apetite)
- Esgotamento e perda de ânimo
- Complicação de foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias de morte (em situações extremas)
Vital: Se você está sentindo pensamentos de morte, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico sem custo 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em depressão é extremamente benéfica, principalmente quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão mais leve de transtorno depressivo, todavia prolongada, que estende-se por não menos que 24 meses. Ainda que os manifestações tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta mal-estar significativo e impacto negativo no desempenho diário.
Bipolaridade
Marcado por mudança entre fases de estado maníaco (estado emocional elado) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade demanda supervisão médico com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente vital do abordagem, assistindo no detecção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As relações entre pessoas são uma causa significativa de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser origem de aflição importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a otimizar a diálogo, lidar com conflitos, renovar a confiança e reforçar o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Desavenças repetitivos
- Questões de sexualidade
- Divergências na educação dos descendentes
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de permitir que o casal integrem das consultas de pontos diferentes, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar
Concentra-se com situações que incluem o família como um unidade.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Dificuldades de comportamental infantil ou de adolescentes
- Separação e guarda dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Falecimento de familiar
Divórcio e Separação
O processo de divórcio é geralmente difícil e árduo. A suporte terapêutico é capaz de apoiar indivíduos a enfrentar com a angústia da término, reconstruir a auto-imagem e projetar um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para períodos de crise ou condições psiquiátricos. Inúmeras cidadãos procuram terapia online para crescimento próprio, conhecimento de si e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A auto-valorização concerne à maneira como nos enxergamos e nos valorizamos. Comprometida autoestima tem potencial para afetar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Obstáculo em receber complimentos
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir limites
A terapia assiste a identificar as raízes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais construtiva e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O percurso de auto-conhecimento contempla explorar ideias, sentimentos, atitudes, princípios e modelos que definem nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado congruência entre crenças e condutas
- Amadurecimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de manifestar opiniões, emoções e necessidades de jeito direta, genuína e educada, sem ser hostil ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Colocar boundaries necessários
- Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar ideias com convicção
- Resolver conflitos de forma produtiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e laborais
Problemas Ocupacionais
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma causa importante de estresse e problemas de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento física, afetiva e mental gerado por tensão persistente conectado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão severa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Diminuição da desempenho no trabalho
- Agitação
- Problema de concentração
- Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do burnout, criar técnicas de coping, criar boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o razão e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a demandas intensas ou desafios específicos no contexto profissional.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Volume elevada de tarefas
- Deadlines restritos
- Clima hostil
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Incerteza no posição
- Falta de validação
A psicoterapia pode capacitar técnicas de gerenciamento de tensão, aprimorar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou executar uma transformação profissional relevante consegue ser complexo e causar incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Esclarecer princípios e alvos ocupacionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e dúvidas
- Construir um estratégia de ação
- Reforçar a confiança em si para fazer alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e teens também têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que impacta a competência de manter a atenção, gerenciar impulsos e modular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver recursos de planejamento, manejo de tempo e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Temor excessivo
- Problema para dormir
- Manifestações físicas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de situações
- Dependência desproporcional aos genitores
A terapia online infantil aplica métodos de brincadeira, ilustrações e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e ansiedade ligado a testes e performance educacional.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.
Dependências
Vício de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações sérios de vício têm potencial para necessitar tratamento presencial intensivo, internação ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas variadas abordagens de psicoterapia que podem ser conduzidas remotamente. Toda linha demonstra atributos, ferramentas e concentrações particulares.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é uma das orientações com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Foca na associação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a intensidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer ideias disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para questões emocionais e comportamentais, criar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e ajustar atitudes prejudiciais.
Psicanálise Online
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise explora o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de eventos da childhood na vida adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Desafios relacionadas à self
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Processo de longo prazo, usualmente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à pensamento), análise de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de desenvolvimento e autorrealização de cada pessoa.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Pesquisa por sentido e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um espaço acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode examinar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma método moderna que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Centra-se em acolher cognições e afetos difíceis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus valores próprios.
Terapia Focal
Abordagens centradas em objetivos pontuais e solução de dificuldades específicos.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Decisões significativas
- Situações de transformação
- Pacientes que precisam de outcomes mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aprimorar a diálogo, perceber padrões prejudiciais de comunicação e desenvolver maneiras mais saudáveis de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu situação e recomendar a ideal método para suas requisitos.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais fundamentais ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é entender os investimentos envolvidos.
Faixa de Valores
| Tipo de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e plataformas proporcionam combos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Fatores que Determinam o Preço
O custo da sessão tende a variar conforme:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Especialidades mais nichadas ou escassas tendem a demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (SP, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como serviço. No entanto, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Diversos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos completos e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às novidades no portal para ficar ciente quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer títulos extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza consultas psicológicas
- Utiliza recursos psicológicas
- Opera com conversas, técnicas e intervenções específicas
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Determina remédios
- Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
- Consegue igualmente realizar terapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para referir-se a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, TODOS os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total excelência e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de coping para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio farmacológico adicional
- Manifestar sinais severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente requerem medicação
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a melhor abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de operar em conjunto para oferecer um atendimento mais holístico.
Em Que Momento Convém Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de auxílio profissional é o mais importante passo. Você NÃO precisa estar em crise para procurar acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Considere recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando desânimo profunda ou crônica
- Experimentando apreensão extrema ou constante
- Tendo mudanças abruptas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou impaciência excessiva
- Perdendo prazer em afazeres que costumava gostar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Sintomas Corporais
Problemas psicológicas tipicamente se expressam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Alterações no apetite (perda ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão constante ou falta de ânimo
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Vida
Alguns momentos ou alterações na trajetória podem desencadear demanda de apoio psicológico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Morte de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Problema em sustentar laços construtivos
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Patterns repetitivos de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório ter um condição específico para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento individual
- Otimização de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por fornecer uma vivência comprehensiva, confidencial e individualizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de pessoas confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Certificados e Capacitados
- Acima de 500 psicólogos online registrados
- Cada um com CRP vigente
- Verificação extensiva de formação e expertise
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros extensos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e com redundância
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
- Informações sensíveis nunca expostos com terceiras partes
Portal Fácil de Usar e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e fácil de usar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Executa suavemente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de programas complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de marcação smart e flexível
Atendimento Personalizado
- Staff de help acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta ágeis e resolutivas
- Help técnico para problemas de login
- Assistência na escolha do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre reservas, quitação e navegação da plataforma
Conveniência Absoluta
- Agende sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação descomplicado straight pela sistema
- Política de desistência razoável e clara
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Transparentes e Justos
- Preços claramente apresentados antecipadamente do booking
- Sem encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Missão com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback aberto
- Capacitação constante dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC virtual e tradicional.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia similar à presencial para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus sinais.
Conclusão: Notável taxa de aprovação dos pacientes com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou resultados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se vários fatores que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico permanece o inalterado. As técnicas, orientações e práticas utilizadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos indivíduos se sentem mais relaxados e disponíveis em seu próprio espaço, o que consegue encorajar a verbalização emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de acessar tratamento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online facilita manter a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma análise preliminar para identificar sua demanda, background, sinais e objetivos. É uma oportunidade para você conversar com o especialista, tirar incertezas e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
O que temas serão explorados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico pessoal e da família
- Manifestações atuais
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da linha clínica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?
A frequência recomendada depende da condição de todo caso, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Recomendada para quadros com maior agudos, começo do processo ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de manutenção após progresso significativa.
O profissional irá orientar a frequência melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A duração do processo terapêutico oscila significativamente baseado em:
- Natureza de problema: Desafios mais determinadas podem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior complexas costumam necessitar mais duração.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera aberta ajude a interação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Certos clientes se sentem ainda mais à vontade no começo com a câmera fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas preferências e juntos ambos podem definir a mais adequada forma de executar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e selos globais
- Nenhuma gravação das sessões sem consentimento expresso
100% os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Espaço silencioso, reservado e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o êxito da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o especialista, tem absoluta prerrogativa para selecionar outro.
Através da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com variados terapeutas
- Testar vários psicólogos até localizar o adequado
- Não necessidade de motivos
8. Tenho Que Conduzir Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia tem período estabelecida baseado em os metas definidos em conjunto com seu profissional.
No momento em que você conquistar seus objetivos e adquirir técnicas necessárias para administrar com suas demandas, o processo pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos decidem por sustentar atendimentos de manutenção para suporte contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer local privado com conexão consistente
10. Como Saber se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por minuciosa checagem de registros.
É possível:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do terapeuta na sistema
- Validar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui equipe técnica acessível para auxiliar com todo questão técnico.
Se acaso ocorra qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Acione o help via chat ou Whats
- A time irá resolver o issue imediatamente
- Se necessário, a atendimento consegue ser reagendada sem encargos extras
12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. saiba mais Contudo, vários oferecem reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma regra de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de remarcar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma muda segundo o terapeuta. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em perda do montante quitado.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência se acaso precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Podem Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para público infantil e adolescentes com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido consentimento dos pais
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o outro permanece inalterado:
Semelhanças:
- Iguais técnicas psicológicas
- Idêntica efetividade validada por estudos
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Igual possibilidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Relatam Os Usuários
Diversas de pessoas já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos genuínos:
> "Minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso regular bem melhor meus ideias e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente complicado da minha vida e a terapia online de fato resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de fazer terapia, mas a modalidade online me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autovalorização e dever consigo mesmo. Não precisa aguarde alcançar ao fundo do poço. Recorra a apoio competente hoje.
Por Onde Partir?
- Navegue pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de demais usuários
- Opte por o terapeuta que mais se alinha com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua sessão no segurança da sua casa
Sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, dedicação e acompanhamento profissional. A portal Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma realidade mais realizada, harmoniosa e prazerosa.
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